Kaip susidoroti su viešojo kalbėjimo baubu ir nuraminti save prieš lipant į sceną? Atsakymus ir paslaptis gimnazistams išduoti penktadienį, balandžio 15-ąją dieną, atvyko puikiai žinomas buvęs Lietuvos žinių vedėjas, žurnalistas, visuomenės veikėjas Rokas Žilinskas.
Nors Rokas prieš eterį ar scenoje atrodo užtikrintas ir savimi pasitikintis, mums jis prisipažino – kiekviena kalba prieš auditoriją didina verčia sunerimti. Įkvėptas savo potyrių ir bandymų perlipti per patį save, jis pravedė mums paskaitą apie viešosios kalbos gudrybes. Nė nenumaniau, jog prieš pasirodymą išgertas kavos puodelis gali padidinti nerimą ne vieną ir ne du kartus, o apsilankymas sporto salėje, atvirkščiai – nuraminti ir pozityviau nuteikti. Rokas pabrežė: labai svarbu pažinti publiką, su kuria teks bendrauti bei minioje rasti žmogų, kuriuo galėtum pasikliauti ir įvykus liapsusui jame ieškoti pagalbos.
Taip pat, anot Roko, viena iš svarbiausių viešojo kalbėjimo paslapčių – puikiai paliktas įspūdis. Pasirodo, jog žmogui užtenka 17 milisekundžių pirmojo įspūdžio susidarymui. Įžengimas į auditoriją turi būti tvarkingas, žingsniai konkretūs, o pasakyta įžanga – stipri ir sukoncentruota. Kartu su Roku pasimokinom apšildinti kūną prieš kalbą: atlikome kaklo, nugaros mankštą, tardami daug ištęstų ir juokingų garsų pripratinome burną kalbai.
Ši paskaita praėjo itin greitai, įdomiai, o jaunatviškai ir sukoncentruotai pateikti patarimai, lydimi tikrų pavyzdžių, suteikė naujos ir be abejo naudingos patirties prieš žengiant į sceną.
Gabrielė Čypaitė, IIIbg